腰窩疼痛可由如下原因引起:1.腰窩是位于下腰部兩側(cè)豎脊肌外緣、髂后上脊上方的兩個凹陷,其內(nèi)正對著第3、4腰椎的兩側(cè)。當(dāng)存在上述階段腰椎間盤突出,壓迫脊髓和兩旁神經(jīng)根時,可出現(xiàn)腰窩疼痛。另外,第三腰椎橫突較其他腰椎橫突更長,其上有較多腰肌和韌帶附著,容易在反復(fù)腰部負(fù)荷勞損中產(chǎn)生損傷。傷后局部炎癥滲出,引起一側(cè)腰窩位置的疼痛和壓痛,稱為第三腰椎橫突綜合征。2.腰肌勞損。是腰背肌肉、韌帶和腰背筋膜在腰部反復(fù)負(fù)荷中存在拉傷、扭傷等損傷,且損傷沒有得到完全恢復(fù),導(dǎo)致間斷反復(fù)發(fā)作,形成腰肌萎縮、筋膜粘連等慢性炎癥,可表現(xiàn)為腰窩部位疼痛。3.腰窩部位兩旁緊鄰腰下三角,即由背闊肌外緣、腹外斜肌后下緣、髂后上脊上方圍成的區(qū)域,為腰肌薄弱點,腹內(nèi)臟器容易疝出該部位引起腰疝造成周圍疼痛。另外,如盲腸后位的闌尾炎也可引起腰下三角部位疼痛。因腰下三角與腰窩緊緊相連,故上述疼痛明顯的時候可表現(xiàn)為腰窩區(qū)域疼痛。