腸道不好喝什么茶
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腸道不好喝什么茶
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸胃不好的病人需要調(diào)理，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免進(jìn)食含淀粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，拉腸，粽子，馬鈴薯，板栗等。同時(shí)，患者的食物應(yīng)多樣化，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，宜吃新鮮食物，戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。三餐定時(shí)，不要宵夜，晚上九點(diǎn)之后不要吃東西，生活規(guī)律，不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前睡覺，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。
