血壓高患者可以吃什么水果
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血壓高患者可以吃什么水果
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓高如果血糖正常的話，患者是可以吃一些新鮮的水果的，對于水果是沒有太大要求的。但是患者吃一些含鉀高的水果，對于穩(wěn)定血壓會有一定的幫助?？梢猿砸恍┫憬?、蘋果或者是西瓜、桃子、柚子、火龍果，這些食物不但能夠起到補充維生素和纖維素的作用，還能夠起到潤腸通便的作用。血壓高的患者一定要注意飲食的調(diào)理，要嚴格地控制食物中膽固醇和脂肪的攝入，也要避免吃高鹽和高糖的食物，還要適量地進行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定血壓也會有一定的作用的。患者應該按照醫(yī)囑按時按量地服用降壓藥，還要每天監(jiān)測自己的血壓。
