吃了維生素D關(guān)節(jié)痛,一般可以通過多喝水、熱敷、按摩等方式進行緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議患者及時就醫(yī)治療。1.多喝水:維生素D是一種脂溶性維生素,可以促進機體對鈣的吸收,還可以預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病。如果患者在服用維生素D后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況,可能是藥物刺激引起的。此時患者可以適當(dāng)多喝水,能夠促進體內(nèi)新陳代謝,在一定程度上也可以緩解不適癥狀。2.熱敷:如果疼痛的癥狀比較輕微,患者也可以使用熱水袋或熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進血液循環(huán),在一定程度上也可以緩解疼痛的癥狀。3.按摩:如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,患者也可以通過按摩的方式進行改善,能夠促進局部的血液循環(huán),在一定程度上也可以達到止痛的目的。除此之外,如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,并積極配合醫(yī)生治療。