如何防范黃褐斑疾病
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如何防范黃褐斑疾病
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
紫外線比較強(qiáng)的天氣盡量不要出門，出門時(shí)要注意做好防曬工作。日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑色素含量增多，形成色斑。夏季紫外線強(qiáng)度較高，要避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽下暴曬，外出的時(shí)戴遮陽帽，也可對(duì)暴露部位涂抹防曬霜。日常生活中可以多喝水、多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，如菠菜、白菜、西紅柿、冬瓜、黃瓜、芹菜、草莓、檸檬、桃等。
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