甘油三酯高能吃雞蛋嗎
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甘油三酯高能吃雞蛋嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯是身體當中一種非常重要的脂類，因為甘油三酯是給人體提供和儲存能量的，另外甘油三酯也會參與器官的代謝。其實甘油三酯高是可以吃雞蛋的，雞蛋不僅僅是含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，也含有膽固醇，但是針對甘油三酯高的患者來說，不能一天之內(nèi)吃太多的雞蛋，建議不吃雞蛋黃只吃雞蛋清。所以甘油三酯高的人是可以吃雞蛋的，只不過需要注意量和食用方法。平時應(yīng)該多吃水果，蔬菜，少吃油炸，油膩，脂肪高的食物，多運動，控制體重，長期堅持有可能是甘油三酯降到正常。
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