每日早上出現(xiàn)腹脹,可能與飲食不科學或者消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題有關。如果一次性攝入太多食物,吃過多寒涼、刺激性食物和容易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、紅薯等,很容易在胃里發(fā)酵產(chǎn)生氣體。而且吃飯的速度太快,邊吃邊說話,胃內(nèi)進入太多氣體,都會引起腹脹。如果飲食不規(guī)律、工作太忙、思想壓力大,就會導致消化不良。如果食物在胃中停留時間長,食物異常發(fā)酵后,就會出現(xiàn)過多的氣體,引起腹脹。出現(xiàn)腹脹,可以通過局部順時針按摩緩解,必要時可以利用藥物治療。