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晚上好消化的食物有哪些呢

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晚上好消化的食物有哪些呢

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
晚上要吃容易消化的食物,包括面條、稀飯以及蛋花、雞蛋羹、雞蛋湯等都是有助于消化的。特別是對(duì)于胃腸道手術(shù)之后,或者是對(duì)于胃腸功能不好的病人,是可以吃容易消化的食物。同時(shí)也可以吃一些蔬菜輔助。晚上避免吃高脂肪,高蛋白的食物加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

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