更年期失眠越來越嚴(yán)重治療如下:1.建議每天可以進(jìn)行一些有氧的活動,例如爬山、跑步等,有利于改善睡眠和調(diào)節(jié)情緒。2.中成藥調(diào)理,可服用酸棗仁膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒、朱砂安神丸等改善睡眠。3.更年期失眠嚴(yán)重,還可以到婦產(chǎn)科就診,通過激素調(diào)整改善失眠。4.失眠可以通過中醫(yī)藥的治療,例如針灸治療、中藥湯劑調(diào)整等。5.嚴(yán)重失眠的患者可以到醫(yī)院門診,在??漆t(yī)師的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜催眠藥物改善睡眠,例如艾司唑侖、阿普唑侖等。