年齡54歲的女性,已經(jīng)一年多沒來月經(jīng)了,這樣的話應(yīng)當(dāng)就是絕經(jīng)了,現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)處在更年期,卵巢功能衰退,排泄的雌激素,孕激素水平偏低,往往會再次出現(xiàn)更年期綜合癥,需要有留意精神放松,確保充足的深度睡眠和營養(yǎng),如果有癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下消化雌激素藥物救治,有利于紓解癥狀。特別聲明不要有壓力,平時(shí)還是多吃清淡的食物,多注意加強(qiáng)營養(yǎng)。