根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于慢性胃炎的問題引起的消化不良的表現(xiàn)了,建議要及時去醫(yī)院檢查胃鏡或是胃透等,根據(jù)檢查結(jié)果明確是胃炎消化不良選擇緩解癥狀的藥物對癥治療,如,胃必治,健胃消食片或是常規(guī)藥物等,飲食清淡易消化食物,避免油膩和辛辣刺激性食物,配合撤火藥物也可以,如,牛黃上清片。除此之外,補(bǔ)充維生素C:維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。