根據(jù)上述所描述的情況來看:主要是乳腺組織增生及退行性變,與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān),乳腺增生癥是女性最常見的良性疾病。乳腺增生在飲食方面沒有特別禁忌,少吃是可以的建議建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢,避免和減少精神、心理緊張因素。需要定期復(fù)查乳腺彩超。在日常飲食生活中,需要注意多吃清淡易消化的食物,少油少鹽,忌辛辣的食物。平時也要多注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。生活中不要給自己造成太大的壓力,保持身心的愉悅,對病情的改善有很大的效用。