蘋果能和香蕉一起吃嗎
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蘋果能和香蕉一起吃嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
蘋果是可以和香蕉一起吃的，因為兩者一起食用會給人體帶來很多好處。其中蘋果和香蕉都含有豐富的胡蘿卜素、維生素a、維生素c、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)腸胃蠕動、緩解眼睛干澀、疲勞、防止皮膚粗糙的作用。雖然兩者一起食用對身體有很多好處，但是也要注意，不要空腹食用香蕉和蘋果，因為會使胃部產(chǎn)生胃酸，從而對腸胃產(chǎn)生一定的傷害。
