蘋果汁什么時(shí)候喝最好？
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蘋果汁什么時(shí)候喝最好？
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，當(dāng)然蘋果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，蘋果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無(wú)機(jī)鹽和微量元素、維生素C、胡蘿卜素以及多種抗氧化活性物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可小視。蘋果汁最好是在早餐時(shí)間飲用效果是最好的，蘋果汁可以刺激食欲，所以一般是早餐的開(kāi)胃食物，但是人們現(xiàn)在早上都很少吃蔬菜水果，一般是喝一杯純果汁，就能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喝蘋果汁需要注意的是，不能空腹喝，空腹的時(shí)候喝酸的食物會(huì)引起胃酸，對(duì)身體不好。
