推背一般指按摩背部。通常情況下,通過按摩背部是不能看出是否腎虧的。1.能:如果患者存在腎虛的情況,并且伴隨腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,則可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),在一定程度上也能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果。2.不能:但是單純地通過按摩并不能夠判斷出是否存在腎虧的現(xiàn)象,還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療,以免延誤病情。建議患者在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。同時(shí)還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長期熬夜。另外,也要保持良好的心態(tài),避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)或緊張等情況。若確診為腎虧,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理改善。