胳膊和手發(fā)麻、無力可能是由于頸椎病導致神經根受壓引起的。建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。1、原因:如果長時間保持一個姿勢或睡姿不正確,可能會引起頸部肌肉緊張痙攣,從而壓迫到局部血管以及神經組織,出現(xiàn)上述癥狀。還可能與糖尿病周圍神經病變有關,多見于2型糖尿病患者,主要是因為血糖控制不佳,影響了神經系統(tǒng)功能所致;2、檢查:確診后可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片等,并配合非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若病情較重,則需考慮手術治療,比如椎間孔鏡下髓核摘除術等;3、注意事項:日常生活中應注意避免長期低頭工作學習,適當活動肩頸部位放松肌肉;飲食上應以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜補充維生素C,有利于促進血液循環(huán)。