一般來(lái)講,21歲平胸不能長(zhǎng)了。女性在進(jìn)入青春期后,卵巢會(huì)逐漸發(fā)育,并分泌雌激素和孕激素,促進(jìn)乳腺管以及腺泡的發(fā)育,乳房會(huì)逐漸隆起,并且乳暈以及乳頭會(huì)逐漸增大。通常到18歲左右生殖系統(tǒng)基本已經(jīng)發(fā)育成熟,乳房也就基本定型了,不會(huì)再出現(xiàn)發(fā)育的情況。平胸的原因有很多,遺傳因素是影響胸部大小的一個(gè)重要因素,如果母親的胸部較小,孩子也可能會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。如果青春期營(yíng)養(yǎng)攝入不足,也可能會(huì)影響胸部的發(fā)育。胸部大小并不影響女性的生育和哺乳能力。建議女性平時(shí)生活中要穿戴合適尺寸的內(nèi)衣,避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣或過(guò)于緊身的衣物,避免胸部受到壓迫或束縛。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素的食物,可以補(bǔ)充能量,促進(jìn)胸部發(fā)育。對(duì)于胸部發(fā)育異?;蛴胁贿m感的女性,建議定期進(jìn)行乳腺檢查,以確保胸部健康。