過多的手淫,使人體精氣外泄過多,可引起腎虛。腎虛表現(xiàn)為神疲力乏,精神萎靡,容易勞累,怕冷肢冷等系列病癥、陽痿早泄之類的病癥,這都是腎陽虛的體現(xiàn)。腎虛可吃右歸丸和腎寶片進(jìn)行調(diào)理;若有腰膝酸痛,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精等癥狀,這是腎陰虛的體現(xiàn),可吃六味地黃丸和左歸丸進(jìn)行調(diào)治。此外在臨床用藥時(shí)需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行,千萬不要自己盲目用藥,避免病情惡化。恢復(fù)期間要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,如花椒、辣椒、芥末等。