腰5骶1椎間盤輕度突出怎么辦
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問(wèn)題描述：
我最近老是腰疼，彎下腰就直不起來(lái)，拍片說(shuō)是腰5－骶1椎間盤有輕度的突出，該怎么辦?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時(shí)的運(yùn)動(dòng)就要小心，盡量避免久站久坐腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作，盡可能的平躺如果，不適合做牽引的話，可以躺在床上做健側(cè)肢體的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。盡可能地減少下地活動(dòng)，同時(shí)可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
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