通常情況下,如果患者在進行檢查時發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖為6.1mmol/L,則屬于正常的范圍。一般不需要特殊處理和治療。但是,在日常生活中也要注意合理膳食,盡量以低糖、低脂的食物為主,比如燕麥粥、玉米等,也可以適當(dāng)吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、西紅柿等,能夠補充身體所需要的維生素C以及多種微量元素,有利于身體健康。同時還要避免暴飲暴食的情況發(fā)生,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。另外,建議患者定期到醫(yī)院復(fù)查空腹血糖水平,了解自身的健康狀況,并根據(jù)自身情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運動量。若出現(xiàn)不適癥狀或異?,F(xiàn)象,應(yīng)及時就醫(yī)診治。除此之外,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免長時間熬夜。每天晚上睡覺之前可以使用溫?zé)崴菽_的方式促進血液循環(huán),緩解疲勞感。