舌頭卷起來(lái)下面的那個(gè)東西一般是指舌系帶。如果出現(xiàn)異常情況,則可能是不正常的情況。1、正常:舌系帶通常指連接口腔底部與口底之間的軟組織,在出生后會(huì)比較短小,并且在嬰幼兒時(shí)期會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)度較大等情況。隨著年齡的增長(zhǎng)以及生長(zhǎng)發(fā)育逐漸完善,可能會(huì)導(dǎo)致舌系帶變長(zhǎng),此時(shí)不會(huì)影響到說(shuō)話和進(jìn)食等行為,屬于一種生理現(xiàn)象,不需要特殊治療。2、不正常:但如果患者存在先天性舌系帶過(guò)短或附著位置較低時(shí),會(huì)導(dǎo)致舌尖無(wú)法自由地向上翹起或者伸出口外,從而引起吞咽困難等癥狀。建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并采取針對(duì)性措施改善癥狀,比如手術(shù)矯正等方式。日常生活中要注意飲食清淡易消化,避免吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜所造成的身體勞累感。另外也可以適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)自身抵抗力,有利于身體健康。