大姨媽一般是指月經(jīng)。通常情況下,女性在月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行性生活的。1.可以:如果女性正處于經(jīng)期的末尾,并且出血量比較少,在這種情況下是可以適當(dāng)進(jìn)行性生活的,但是要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作,避免細(xì)菌感染,引起婦科炎癥。2.不可以:如果處于月經(jīng)期間,并且出血量比較多,則不建議進(jìn)行性生活。因?yàn)榇藭r(shí)宮頸口處于開放的狀態(tài),容易受到病原體入侵,從而誘發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。另外,還要注意局部清潔和衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,以免滋生大量細(xì)菌出現(xiàn)不適癥狀。除此之外,建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜或過度勞累。同時(shí)也要調(diào)整自身的心態(tài),避免出現(xiàn)精神壓力過大的情況。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,少吃辛辣刺激油膩的食物,如辣椒、炸雞等。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。