尿酮減肥法是怎樣的？
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尿酮減肥法是怎樣的？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生活中很多正在減肥的人比較關(guān)心的是自己的體重降沒降下來(lái)，而卻忽視了自己的體脂和體型，尿酮是指脂肪分解過程中尿液中釋放的酸性物質(zhì)。尿酮減肥法是使用試紙檢測(cè)尿液中的脂肪代謝物。談到減肥，對(duì)于身上的脂肪并不是一天兩天形成的，是長(zhǎng)時(shí)間的積累才形成的。脂肪燃燒的產(chǎn)物主要是酮。如果尿液中有酮產(chǎn)物，紙張的顏色會(huì)逐漸從淺色變?yōu)樽霞t色。顏色越深，尿液中酮體越多。因此，減肥效果越明顯。想要減肥的話，少吃高脂肪高糖分的食物，因?yàn)楦咧靖咛欠质菧p肥的大忌。
