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番茄可以和菠菜一起吃嗎

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番茄可以和菠菜一起吃嗎

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
番茄和菠菜是可以進行共同食用的,這兩種食物進行共同食用并不會對自身造成有過多的影響,并且番茄和菠菜具有較高的營養(yǎng)價值,具有豐富的維生素C維生素e以及鈣元素,也可以促進腸胃的蠕動,對于人體是比較好的食材,但不建議單次使用過多。

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