缺乏維生素D可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松,主要是因?yàn)楣趋来x所必須的基本原料為維生素D和鈣質(zhì)。如果維生素D缺乏也就是骨骼代謝的基本原料缺乏,就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率增加。如果年輕人缺鈣,實(shí)際上是指維生素D缺乏,如果老年人缺鈣,實(shí)際上是指維生素D缺乏以及骨質(zhì)疏松。人體長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素D就容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥,而人體中大部分的維生素D是通過(guò)曬太陽(yáng)獲取,僅有少數(shù)維生素D是從食物中獲取,所以人們防治骨質(zhì)疏松疾病應(yīng)多到戶(hù)外曬太陽(yáng),避免體內(nèi)缺乏維生素D。