患有下肢靜脈曲張的患者生活中應(yīng)該注意避免長(zhǎng)期站立或坐位,應(yīng)常讓腳做抬高放下運(yùn)動(dòng),或可能的話小走一番。應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈力襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣,如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。一日數(shù)次躺下將腿抬高,高過(guò)心臟的姿勢(shì),如此可促進(jìn)下肢靜脈的靜脈循環(huán)。患有下肢靜脈曲張要堅(jiān)持穿循序減壓彈力襪,因腿部腫脹通常于下床后站立幾分鐘就會(huì)發(fā)生,請(qǐng)于每日早起下床前即穿上彈力襪。保持彈力襪之清潔,并注意其彈性功能是否改變,當(dāng)彈力襪失去彈性之時(shí)應(yīng)立即更換。