抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引來,以明顯而持久的心境萎靡為主要臨床診斷特征,且心境萎靡與其處境不相稱,嚴(yán)重者可再次出現(xiàn)自盡念頭和行徑。診斷抑郁癥是要看可有對(duì)所有的事情興趣失去、無愉快感;精力消退或疲乏感;精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;或是自我評(píng)價(jià)過低、內(nèi)疚,或有內(nèi)疚感;腦補(bǔ)困難或自覺思索能力上升;反反復(fù)復(fù)再次出現(xiàn)想死的念頭或有自盡、自傷行徑?;颊咭B(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習(xí)慣,堅(jiān)持治療,并且要清淡飲食多做有氧運(yùn)動(dòng),這樣才能提供自身免疫力降低患病風(fēng)險(xiǎn)。