睡前做運動會有什么影響嗎
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睡前做運動會有什么影響嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡前做運動的話一般情況下沒有影響，主要是觀察一下身體的具體情況，有沒有出現(xiàn)敏感的異常反應(yīng)，可以通過藥物的方式進(jìn)行有效調(diào)理吸收，另外一個就是，可以使用安神補腦液來緩解這種睡眠不足的情況或身體出現(xiàn)體虛的情況造成了一些影響。
