幼兒大便干生活中飲食吃些什么
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幼兒大便干生活中飲食吃些什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以考慮是缺少水分導(dǎo)致大便干燥所致，這個(gè)時(shí)候要給孩子多喝點(diǎn)水，另外呢也要多吃點(diǎn)水果，最好是選擇富含纖維素，水分比較多的，像西瓜、獼猴桃、火龍果等都不錯(cuò)，日常飲食上要注意選擇一些易于消化和吸收的食物，像面條、素包子等都是不錯(cuò)的，而且呢也要給孩子多吃一些蔬菜的，補(bǔ)充植物纖維幫助排便，還要注意，不要給孩子吃過于生冷和辛辣的食物，像冰飲、火鍋等，還應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成的一個(gè)良好的排便習(xí)慣，以避免再次復(fù)發(fā)。
