植物神經(jīng)功能紊亂的恢復時間與患者病情嚴重程度、個人體質等因素有關。輕度患者一般在1-2個月可以恢復正常;重度患者可能需要3-6個月的時間。一、輕度患者對于癥狀較輕的患者,可以通過調整生活方式和藥物治療來緩解癥狀。建議患者保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,并適當進行有氧運動,如散步、慢跑等。同時,遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物輔助改善不適癥狀。二、重度患者如果患者的癥狀比較嚴重,則需要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下使用鹽酸普萘洛爾緩釋膠囊、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜安眠類藥物進行治療。必要時也可以通過經(jīng)顱磁刺激療法等方式進行物理治療。日常生活中,建議患者注意飲食健康,多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物,保證充足的睡眠時間,避免長期處于緊張的狀態(tài)下。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就診處理。