女性在懷孕期間少量地吃些山姜也是比較好的,山姜中含有較高的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,食用后有利于促進(jìn)胃腸道消化、吸收,也可以起到清熱解毒、利尿,對于血糖的控制效果等也是比較好的。但是,女性在懷孕期間生姜不要過多食用,并且也要注意適當(dāng)?shù)爻孕┨O果、香蕉、瘦肉、雞蛋、牛奶等,有利于保證蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)的供應(yīng)需求,才有利于女性的身體健康和幫助胎兒生長發(fā)育。多數(shù)女性在懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的變化,會出現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu)的改變,這時候一般注意不要吃一些過涼以及辛辣、刺激性的食物,對胎兒的發(fā)育也會造成不良的影響。另外,女性在懷孕期間在調(diào)整飲食的同時,也要注意定期做好產(chǎn)科檢查。