可用測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)確定排卵期。具體方法是:每天清晨醒來(lái)時(shí),不要起床,也不要移動(dòng)身體,先用體溫表測(cè)量自己的體溫,一般在排卵期前后體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小波動(dòng),下降再上升,波動(dòng)范圍在0.3℃以上,此時(shí)就是排卵期了。,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響患者的生活,還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),因此,最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查,找出病因后對(duì)癥治療,平時(shí)應(yīng)該注意多喝水,注意個(gè)人衛(wèi)生。