女性在月經(jīng)期間可以吃桑葚。首先女性在月經(jīng)期間由于大量的失血,體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血并且免疫功能也下降。所以在月經(jīng)期間,患者應(yīng)該吃一些含有鐵元素豐富的具有補(bǔ)血作用的食物以及多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物,來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。而桑葚當(dāng)中含有豐富的鐵元素并且還含有多種維生素,比如維生素C、維生素B等。還含有少量的蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)免疫力并且還可以促進(jìn)造血細(xì)胞的生長(zhǎng),是一種比較適合在月經(jīng)期間吃的水果。