首先要確定是否為胃痛,可以盡量放松腹部,換上較為寬松的衣物,使腹部舒適,避免腹部受壓,如果是因?yàn)槭軟鲆鸬奈竿?,可以喝些溫水,或是用熱水袋熱敷一下,看看有無緩解,如果沒有明顯緩解,吃些較軟的食物,比如面包、饅頭等,中和胃酸,看看腹痛有無緩解。首先要注意合理飲食,少食多餐,定時,定點(diǎn),定量的用餐,也可以一天多吃幾頓,吃飯時間最好控制在半小時至一小時之內(nèi),不要吃得太快。如果是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如吃了生冷、油膩的食物而導(dǎo)致的胃疼,可以服用健胃消食片或其他的促進(jìn)食物消化吸收的藥物,也可以通過針灸腹部刺激局部神經(jīng)增強(qiáng)胃蠕動,或用推拿的方法促進(jìn)食物向下排泄。