孕婦可以吃什么水果？
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孕婦可以吃什么水果？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以吃一些蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃。但是一次不能吃太多，不要吃一些涼果，因為涼果很可能對胎兒有不良影響。在飲食上，您還需要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。您需要吃一些禽肉、雞蛋和魚以及一些新鮮蔬菜。因為孕期容易出現(xiàn)便秘，所以吃一些有利于通便的水果蔬菜，也有利于預(yù)防和緩解便秘。
