年輕人腸胃老化怎么辦
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年輕人腸胃老化怎么辦
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
出現(xiàn)這種情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動都會導(dǎo)致腸胃老化。出現(xiàn)腸胃老化，首先應(yīng)該及時的改正不良的生活習(xí)慣，注意生活作息時間的規(guī)律，并進(jìn)行有規(guī)律的適度運(yùn)動，同時還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，遠(yuǎn)離垃圾食物?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因再對癥治療。
