老年人預(yù)防動(dòng)脈硬化,首先需要多吃水果和蔬菜,少吃一些具有高脂肪的食物,雖然老年人患有動(dòng)脈硬化的原因有很多,但是飲食和動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)有很大的關(guān)系,高脂肪的食物非常容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。另外需要定期體檢。定期體檢可以及時(shí)的掌握老年人的身體狀況,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體上的異常,做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。