腰肌勞損,通常是做一些重體力的勞動才會出現(xiàn)。比如說輪大錘,或者是彎腰干重活,比如說木匠、瓦匠,他這個腰部的吃力非常多,活動也比較多,長時間的工作容易形成肌肉局部的充血滲出,刺激周圍的神經(jīng)血管出現(xiàn)勞損。一般干完活,出現(xiàn)腰部不適,睡一宿覺以后,第二天會出現(xiàn)腰部成硬板狀,不敢活動?;顒右院髸兴鶞p輕,這是它的典型癥狀。腰肌勞損通常要嚴格臥床休息,至少得要一周,最好是請假七到十天左右。配合一些藥物的治療,活血止痛藥,配合熱敷、按摩、理療都有助于癥狀的緩解。如果有條件的話,單位允許的話,最好是休息七到十天左右。