孕婦補充葉酸能預(yù)防頸肩痛嗎
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孕婦補充葉酸能預(yù)防頸肩痛嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
懷孕補充葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，懷孕補充葉酸不能預(yù)防頸肩痛，懷孕前3個月可以補充葉酸，葉酸可以補到懷孕滿3個月就可以停止，做好孕前檢查，預(yù)防頸肩痛需要注意保暖，盡量不能頸肩不能受涼，頸肩痛可以每天用毛巾熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，也需要注意多休息，懷孕加強營養(yǎng)增強抵抗力，多吃含鈣食物，新鮮蔬菜和水果。
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