經(jīng)前乳房脹痛怎么調(diào)理
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經(jīng)前乳房脹痛怎么調(diào)理
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
生理期前，雌激素水平上升，乳腺也會(huì)充血水腫，導(dǎo)致胸部脹痛。此時(shí)建議女性朋友們要清淡飲食，保持心情舒暢、避免急躁易怒、規(guī)律作息、避免過度勞累、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉等等。月經(jīng)來潮后，激素水平下降，這種脹痛自然就會(huì)緩解，無需多加注意。但如果很疼，影響到了正常的生活，或疼痛的時(shí)間超過經(jīng)期，那么建議在姨媽走后的3～5天內(nèi)，到乳腺外科找醫(yī)生檢查下。
