坐月子期間便秘怎么辦
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坐月子期間便秘怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
坐月子期間便秘可以注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動，進(jìn)行腹部順時針按摩，必要時應(yīng)用開塞露緩解便秘癥狀。女性在坐月子期間活動量減少，經(jīng)常攝入高營養(yǎng)的食物，導(dǎo)致胃腸道的蠕動過慢，引起便秘癥狀。坐月子期間應(yīng)注意飲食、避免吃一些油膩，還有營養(yǎng)物質(zhì)過高的食物。同時要多吃新鮮的蔬菜、水果，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，減輕便秘癥狀。同時還應(yīng)該適量運(yùn)動、進(jìn)行腹部順時針的按摩，增加胃腸道的蠕動。通過以上方法不能緩解癥狀時，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用肛門給藥的方式開塞露來進(jìn)行治療，能夠刺激腸壁蠕動，幫助大便排出。
