產(chǎn)后血瘀能通過月經(jīng)適量的排出,但是并不會(huì)完全排出。對(duì)于產(chǎn)后血瘀的產(chǎn)婦,應(yīng)該要盡早的下床活動(dòng),并且每天都應(yīng)該逐步的增加運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)橹挥羞m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才有利于惡露、淤血的排出,同時(shí)也能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)。對(duì)于有條件的產(chǎn)婦,也可以學(xué)學(xué)做產(chǎn)后保健體操,這樣不僅可以讓惡露盡快排出,也可以加強(qiáng)全身鍛煉,盡早的讓自己恢復(fù)體力。除此之外,在產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦還應(yīng)該要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,注意外陰清潔。應(yīng)該要選擇使用消毒衛(wèi)生紙,而且禁止盆浴以及性生活,防止上行感染。