睡眠癱瘓癥如何治療？
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睡眠癱瘓癥如何治療？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現睡眠癱瘓的癥狀，可以通過以下方式快速恢復您的肌肉張力：首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然后，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，坐起來動動全身肌肉。
