孕婦厭食吃什么？
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我懷孕有一段時間了，從懷孕了之后就什么都不想吃，一點胃口都沒有，孕婦厭食吃什么?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
母體消耗能量大，對營養(yǎng)需求量也增加，一般來說，應(yīng)該飲食多樣化，這樣才可以保證營養(yǎng)的合理的，若不及時補充高營養(yǎng)食物，可能會對寶寶造成影響，所以除了吃一些米面食品外，還應(yīng)該服用小米制作的食物，來補益調(diào)胃，大麥蒸飯，可養(yǎng)五臟、壯血脈。還可以食用雞，魚的肝，牛肉、牛奶、等皆為養(yǎng)血之物。如果可以，還可食用海鮮之類，海鮮類產(chǎn)品維生素b6的含量也是很高的，還可以吃一些酸性的食物，酸類的食物也有很好的提升食欲的作用。
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