出汗多干活出汗喝中藥固元茶一般是行的,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。出汗可能是運動量過大、身體比較虛弱等原因造成的,也有可能是氣血不足、腎陰虛等原因引起的。而固元茶一般是由枸杞、紅棗、桂圓、冰糖等成分組成,具有益氣固表、滋陰潤肺、補腎益精等功效,如果存在氣血不足、腎陰虛等方面的疾病,可能會出現(xiàn)身體乏力、精神萎靡、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀,此時可以適當(dāng)飲用固元茶進行改善,通常具有一定的作用。但是,如果患者盲目飲用固元茶,可能會加重病情,不利于身體的恢復(fù)。在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃補氣血的食物,比如阿膠、桂圓等,也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以增強自身的免疫力。