怎樣吸煙可以減少煙毒
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怎樣吸煙可以減少煙毒
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
經常吸煙的人通常很容易導致人體內血液中的硒元素含量偏低，硒是防癌抗癌不可或缺的一種微量元素。吸煙還容易使人體內的維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素大量消耗。維生素B2能夠分解焦油里的苯并芘等有害物，維生素B12能有效解除輸氧障礙，維生素E能有效抵御大氣污染，保護肺臟，而維生素C則對消除人體內的常規(guī)藥物，提高細胞的抵抗力，保持血管彈性具有很大作用。因此，補充這些因吸煙而缺少的元素是極有必要的。
