生完二胎已經(jīng)一個(gè)月了,發(fā)覺有產(chǎn)后抑郁癥而精神不振,建議家里所有的人多給與她關(guān)懷,在身體上、心理上多關(guān)心她、關(guān)愛她,使其始終保持愉悅的心情,可以口服中藥實(shí)施調(diào)養(yǎng),增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃含有蛋白質(zhì)維生素高的食品,多吃些蔬菜和足量水果,聽一聽舒緩的音樂或者是有趣兒的故事或相聲,穩(wěn)定她的心境。需要聲明注意飲食注意忌口,生冷辛辣及刺激的食物最好少吃。