尿液的顏色與飲用水的量直接相關(guān)。多喝水,小便次數(shù)多,尿中尿素相對較少,而且顏色很淡。如果您喝太少的水,尿液中色素的比例相對較大,那么顏色自然會變暗,但是如果身體有任何不適或喝了大量的水,它仍然沒有減輕。去醫(yī)院做詳細檢查。尿黃是指小便的時候尿液變成了黃色,是人身體排泄尿液的正常反應(yīng)。吃了太多的胡蘿卜或者木瓜以及黃色的食物,尿液容易發(fā)黃。另外如果在生活中補充了大量維生素,或者其他一些化學品,尿液也會變成暗黃色。要多喝水,多吃青菜水果,多運動,健康的生活作息習慣,睡眠充足。