孩子脹氣媽媽不能吃什么
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容易引起脹氣的食物有紅薯，土豆，黃豆，南
2020-01-08 10:28 播放：5331
語音內(nèi)容：
容易引起脹氣的食物有紅薯，土豆，黃豆，南瓜韭菜等。如果寶寶容易脹氣，寶媽一定要注意自己的飲食，避免使用這類食物，即使這類食物沒有直接通過寶寶的嘴吃掉，也可以通過媽媽的母乳吸收，所以媽媽的飲食不當(dāng)很容易造成孩子肚子脹氣。所以剛生完孩子的媽媽在飲食方面一定要多加注意，千萬不能亂吃。不能因?yàn)樽约吼I就吃，更不能因?yàn)樽约吼捑碗S便亂吃。寶媽的飲食注意以下幾點(diǎn)：
第一，不要吃容易脹氣的食物。例如豆類的薯類食物，還有就是香蕉。這些食物不易消化，產(chǎn)氣多，多食會造成腹脹。
第二，不要吃油膩的食物。油膩的食物都是非常的難消化，如果在晚上的時(shí)候吃多了這樣的食物就會造成消化不良。
第三，不要吃辣的食物。一方面會使得非常的肚子難受，還有就是會使得便秘，這樣就會使得肚子非常的不舒服。
第四，不要喝有咖啡因的食物。這樣的東西會使得人非常的精神，使得人的神經(jīng)輕松，使得晚上不想睡覺，這樣就不利于孩子的健康，晚上也會非常的疲憊。所以媽媽的飲食還是需要注意的。
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