全身酸痛怎么緩解
用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看
針對渾身酸痛表現，首先要明確病因，對癥治
2019-12-30 16:39 播放：1.25萬
語音內容：
針對渾身酸痛表現，首先要明確病因，對癥治療，祛除原發(fā)病因。如果是感冒等原因引起等，可以給予對乙酰氨基酚，布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，可以抑制前列腺素的合成，緩解疼痛并降低體溫，從而緩解渾身酸痛的表現。針對勞累過度引起的酸痛可以多加休息，休息是最好的治療手段，充分休息后癥狀即可得到良好改善。針對其他原因，可以針對病因進行治療。
預防和緩解肌肉酸痛的方法如下：1、剛開始鍛煉的時候運動量應該由小到大，循序漸進的增大。另外，在每次運動前都要做好充分的準備活動，在運動結束以后建議做一些肌肉放松的拉伸或者整理運動；2、針對大量運動以后出現的肌肉酸痛，早期可以用冰袋冷敷酸痛的肌肉，一般冷敷10-15分鐘，冰袋和皮膚之間需要隔著衣物或者毛巾，以免凍傷皮膚；也可以用按摩球或者泡沫滾軸來按摩、放松酸痛的肌肉，甚至包括一些理療，比如中頻、微波都可以達到緩解酸痛的作用。如果肌肉酸痛長時間得不到緩解，建議患者盡快去醫(yī)院進行檢查，以免誤診，延誤治療。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現”，
使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。
相關語音
背疼怎么回事
背部出現了疼痛，首先要明確原因，有的患者是由于外傷導致的，比如重物的砸擊或者車禍傷等，這種情況需要積極地完善X光片和磁共振檢查，明確是否有骨折、脫位、脊髓神經的損傷以及軟組織損傷的...
左后背疼痛是什么原因
左后背疼痛從解剖上來講，一個是左側肺部問題；另外一個是左側心臟問題；第三個是左側胸椎問題。這三個臟器都是左側背部所存在，均可能會引起疼痛原因。1、首先講心臟的問題，如果心臟有心肌缺...
后背痛是什么原因
后背疼痛在臨床中可以見于多種疾病，包括脊柱相關疾患、軟組織損傷以及心肺系統(tǒng)疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、胸腰椎的壓縮骨折甚至椎體的腫瘤等均可引起。通常脊柱椎體的病變會刺激周圍...
骨質疏松癥狀
骨質疏松常沒有特異性表現，可稱為無聲的殺手，多隨著年齡的增加，骨量逐漸流失而發(fā)病。整個病程呈緩慢漸進式的發(fā)展，甚至有些患者到了很嚴重的階段，仍未能自知。所以如果發(fā)現身高較之前縮短2...
渾身酸痛無力怎么回事
出現渾身酸痛無力這一臨床癥狀有如下原因：首先，考慮是否是因為著涼導致感冒所產生的，尤其是當感冒并發(fā)發(fā)燒的時候，這一癥狀可能會更明顯，當然感冒除了有這一癥狀以外，同時也會伴有頭痛、鼻...
骨質疏松癥的癥狀有哪些
很多人認為，人到老年，腰背痛，腿腳痛是一種正常的現象，認為這種疼痛不用治療，挺一挺就能熬過去。實際上并非如此，疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質疏松癥最典型的臨床表現。但許多骨質疏...
